ダイエットを継続するために使うのはこのアプリです。

ダイエット1ヶ月の結果報告

初めてのダイエット継続できてます。
なんでもそうですが継続って大事ですね。

いいよいいよ確実に体重が減っていっております。

1ヶ月でトータル5キロ減

毎日体重を測る習慣がついてなんか楽しいです。
自分の体重に向き合うって今までなかったからね。

この無料のアプリはめっちゃおすすめですよ。簡単だし。グラフに出来るし。

これからの目標

あと5キロ痩せたい。
そして身体をしっかり締めたい。

食事もこのアプリでちょっと管理してます。

このアプリのいいところ

勝手に糖質のグラムを出してくれる。
あとどれくらい糖質をとっていいか計算してくれる。

いちいち調べなくていいのでおすすめです。そんなに細かくこだわらなければですが。

自撮りもfacebookに投稿（笑）

コメントには痩せたねと嬉しいお言葉が（笑）

まとめ

ということでいつまで続くかはわかりませんが継続していきたいと思います。
なんでもそうですが最初が大変ですね。あとは慣れちゃえば継続できるはず。。

また1ヶ月後にいい報告が出来るように頑張ります。
ではまた

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美容室M.art（マート）　オーナー　1980年愛媛県松山生まれ。千葉県我孫子市在住。
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